教你冬天增正氣防外邪
今日開始天氣又凍過，一唔留神好容易傷風感冒、鼻敏感。唔想咁易病，增強正氣（即抵抗力）好緊要！中醫有云「正氣存內，邪不可干」，唔想受到外邪入侵，唔通要習武？！不如睇下屈臣氏註冊中醫師Ashley，教大家點樣增「正氣」啦！
Ashley暖禦寒飲食Tips：
天寒地凍，除左要潤肺，仲可以進食黑豆，腰果，栗子等，飽肚又保暖！如果有任何健康問題，可以透過以下方法，同註冊中醫師傾下：
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