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骨骼保健新「鈣」念

鈣是身體含量最多的一種礦物質,體內99%鈣存在於骨骼與牙齒中,其餘不足1%分佈在身體各組織器官,參與多種身體器官活動,包括:肌肉收縮、神經系統的傳導、血液凝固機制、酵素活化等。所以鈣質不單單肩負強化牙齒、鞏固骨骼之用,還能保持身體器官運作正常。然而,我們補鈣的方法是否有效?是否如上一代所言,多喝豬骨湯就足夠? 早已有研究指出,豬骨湯其實沒有補鈣功效,因為鈣不溶入水中。根據下表,如果要從食物及牛奶補足每日所需鈣質,似乎並非易事。究竟如何才能有效補鈣呢?
強關護骨系列

容易吸收的珊瑚鈣&液體鈣

鈣是身體含量最多的一種礦物質,體內99%鈣存在於骨骼與牙齒中,其餘不足1%分佈在身體各組織器官,參與多種身體器官活動,包括:肌肉收縮、神經系統的傳導、血液凝固機制、酵素活化等。所以鈣質不單單肩負強化牙齒、鞏固骨骼之用,還能保持身體器官運作正常。然而,我們補鈣的方法是否有效?是否如上一代所言,多喝豬骨湯就足夠? 早已有研究指出,豬骨湯其實沒有補鈣功效,因為鈣不溶入水中。根據下表,如果要從食物及牛奶補足每日所需鈣質,似乎並非易事。究竟如何才能有效補鈣呢?
不能忽略的保骨元素


 
 
 
強關護骨&維他命D

打破迷思,心血管健康您我同樣關注 如果您以為心血管疾病只是「年紀大」、「老人家」的問題,那就大錯特錯了。不健康的飲食習慣、缺乏運動、吸煙飲酒等不良嗜好,都會影響心血管健康,除了導致「三高」,更是心血管疾病的元兇。然而,我們可以防患於未然,簡簡單單由日常保健著手。
奧米加3深海魚油

Holland & Barrett的奧米加3脂肪酸從優質潔淨的深海魚中提取,蘊含EPA和DHA,屬不飽和脂肪酸,能軟化血管,令血管保持彈性,預防血管阻塞,促進血流循環,是保持心血管健康的不二之選。配合人體細胞必備的輔酶Q10,對抗自由基、加速新陳代謝,兩者相輔相成,能促進能量轉化,順利把營養和氧份輸送到身體各個器官。成人每日只需服用1粒,即可全面強化身心,助您時刻保持年輕活力。



為健康築起防衛網 全方位抵擋病菌
 
經常傷風感冒,容易被傳染,很多人會即時補充維他命C以增強抵抗力。沒錯,這些「小病」大部份都是因為免疫力不足而引起,但原來除了維他命C外,尚有很多方法可以增強免疫力。日常生活中接觸到的食物添加劑、蔬果中的農藥殘留物、生活作息不規律和不良飲食習慣等都是導致人體免疫力下降的主要因素。要體魄強健,除了要有良好的生活習慣及定期運動外,還可借助健康產品來增強免疫力,對抗外來惡菌。
 

攝取均衝營養,才是真正「贏在起跑線」
 
現今不少家長都認為孩子必須「贏在起跑線」,所以要琴棋書畫樣樣皆能,十八般武藝集於一身。其實小孩子在成長階段最重要是攝取足夠的營養,讓身體發育及智能發展良好才能應付學習,健康成長。嬰幼兒、兒童及青少年時期是發育的關鍵階段,身體發育已耗用大量營養,加上不少孩子都有偏食、愛吃零食的習慣,額外補充營養素可促進體格和腦部發展,增強免疫力,真真正正的「贏在起跑線」!


天然「防腐劑」為您「凍齡」

紫外線、空氣中的污染物、電子產品幅射,加上壓力、新陳代謝等,都會令身體產生自由基。自由基引起的氧化反應會加速皮膚老化、造成色斑、皺紋、膚色暗黃和鬆弛等衰老徵狀。而抗氧化物可制衡自由基的形成,對延緩肌膚衰老非常重要。挑選優質的抗氧化食品有助肌膚「凍齡」,是名副其實的口服「防腐劑」!

肌膚緊緻之源 - 膠原蛋白

美容護膚產品中經常提及的「膠原蛋白」,是人體最重要的組成部份,約佔人體蛋白質的大部分。膠原蛋白確保所有結締組織(包括皮膚、軟骨和骨骼)結合,保持皮膚及其他組織年輕有彈性。隨著年齡增長,人體製造膠原蛋白的能力會逐漸下降,影響所有結締組織,皮膚和身體便會出現老化跡象。 Holland & Barrett的美肌活膚產品集各種美肌成份於一身,由體質著手改善膚質,由抗衰老至滋潤緊緻,全效抵擋歲月留痕,令您時刻容光煥發,肌膚剔透迷人。

Wagner CL, Greer FR, the Section on Breastfeeding and Committee on Nutrition. Prevention of rickets and vitamin D deficiency in infants, children, and adolescents. Pediatrics 2008;122:1142–52.